Banyoda vucut bakımı – Banyoda vucut bakımı nasıl yapılır sizlere yazmaya çalışacağım umarım anlayacağınız bir dilde yazmışızdır. – Cildiniz kuruysa, banyo suyunuza yemek sodası ekleyerek cildinizi nemlendirebilirsiniz. Ayrıca 10 damla gül yağı eklemek de yardımcı olabilir. Gül yağı cildi nemlendirir, muhteşem kokar ve kılcal damarların oluşmaması için yardımcı olur. – Cildiniz yağlıysa, banyo suyunuza limon, [...]

Düşük belli kot zararlı – ABD’de yayımlanan New York Post gazetesinin haberine göre, genç kızların yaygın şekilde giydikleri düşük belli ve göbeği açıkta bırakan kotlar, belkemiğinin altındaki sinirlere baskı yaparak kalçalarda ”paresthesia” adı verilen bir yanma hissine neden oluyor. Gazetedeki habere göre, Kanada’da yayınlanan Canadian Medical Association Journal isimli tıp dergisine bir makale sunan Dr. [...]

Zinde Yaşam İçin Yiyin! En İyi Cilt Diyeti – Cildinizin daha yumuşak, daha canlı görünmesi ve kızarmaması için ne yapabilirsiniz? Beslenmenize dikkat etmeksizin kullanacağınız dünyanın tüm pahalı cilt bakım ürünleri bile işe yaramaz. İşte cildinizin temiz ve sağlıklı görünmesini, harika hissetmenizi sağlayan En İyi Cilt Diyeti ve nasıl yapılacağı burada! Balık yağları cildinizin beslenmesine yardımcı [...]

Kadınlarda Saç Dökülmesi Neden Olur ve Ne Yapılabilir – Yaşlandıkça kırışmayı bekleyebilirsiniz. Hiç saçlarınızın döküldüğünü hayal ettiniz mi? Korkutucu, Amerikan Saç Dökülmesi Konseyi’ne göre saç dökülme sorunu kadınları 30’lu yaşlarında, çoğu zaman da menopozdan sonra etkilemeye başlıyor. Bazen ergenlik döneminde başladığı bile görülebiliyor. Saç dökülmenizin normal olup olmadığını anlamak için vereceğimiz bilgilerden yararlanın ve onunla [...]

Gençleştiren Migren Tedavisi – Migren en sık rastlanan ve en fazla ağrıya yol açan nörolojik hastalıklardan biri. Türk Baş Ağrısı Epidemiyolojisi Çalışma Grubu’nun araştırmasına göre 15-55 yaş grubu arasındakilerde migren görülme sıklığı kadınlarda yüzde 21.8, erkeklerde yüzde 10.9. Başka bir deyişle her yüz kişiden 16′sı migren ağrısı çekiyor. Kadınlarda migren ağrısına erkeklerden iki-üç kat daha [...]

Gebelik öncesi doktorlar ne tavsiye ediyorlar – Bayanlar çocuk yapmayı düşünüyorsanız öncelikle doktorunuzun tavsiyelerine kulak vermenizi tavsiye ederim. Çünkü sağlıklı bir bedenden sağlıklı çocuklar doğacaktır. Gebelik öncesinde doktorlar ne gibi tavsiyelerde bulunurlar, neleri yapmanız neleri yapmamanız gerektiği konusunda bilgi sahibi olmanıza yardımcı olurlar. Bakın haberin devamı nasıl; Gebelik planlayan her anne adayının hamile kalmadan önce [...]

Bende bugünlerde zeka yönünden belki değil ama unutkanlık ve kelime hazinemde ki kelimelerin kaybolmaya başladığını farkettim. Bilim adamları işte bu yüzden zeka için bazı önerilerde bulunmuşlar. Yenilenmeyen beyin hücrelerini geliştirmek, zekanızı artırmak aslında gün içerisinde yapacağını çok basit bazı alıştırmalara bağlı. İşte Amerikalı uzmanların şiddetle tavsiye ettikleri o basit ama etkili yöntemler; 1- Ters el [...]

Sıgarayı bırakanlar yada bırakmaya çalışanlar için altın öğütler ve öneriler verildi. Dediğimiz gibi sıgarayı bırakmanın tam zamanı şu sıralar. Neden derseniz hem Oruç yani Ramazan ayındayız hemde devletin çıkardığı sıgara yasağı buna imkan tanıyor. Sağlık Bakanlığı, sigara içenlerin sigara içmeyenlere göre daha az iştahlı olduğuna, sigarayı bırakan bireylerin bir kısmının kilo almaya başlayabileceğine dikkat çekti. [...]

Kilo verdiren bitkiler – Yazın bu sıcağında kadınların baş derdi tabiki kilolar ama bu 9 bitkiyle hemen zayıflamaya başlayın ve kilo verin. Diyet yaparken kilo vermenize yardımcı olabilecek, yemeklerinizin içine ekleyebileceğiniz bitkiler… İşte diyet yaparken kilo vermenize yardımcı olabilecek, yemeklerinizin içine ekleyebileceğiniz ya da demleyerek içebileceğiniz bitkiler… Arnavut biberi Dolaşım ve sindirim sistemini düzenler. Yağ [...]

Yapılan araştırmalara göre sıgarayı en fazla stres altındakilerin içtikleri belirlenmiş. Sıgara bırakmanın daha kolay şu günlerde ekonomik krizin etkisi stres yapıyor ve haliylede sıgara kaçınılmaz tek dost. Haberin ayrıntıları şu şekilde; ATATÜRK Üniversitesi Tıp Fakültesi Araştırma Hastanesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim görevlisi Doç. Dr. Hasan Kaynar, stres altındaki insanların daha fazla sigara tükettiğine dikkat [...]