Bu yılanı alnına koymaya yürek ester. Hani derler ya ‘denize düşen yılana sarılır’. İşte o misal. Uzmanlar ‘yanlış’ dese de derdi olanlar ‘bir umut’ diyerek şifa arıyor. Sedef, yılancık, egzama gibi birçok hastalığa iyi geldiğine inanılan yılanlar, vücudun rahatsızlık hissedilen bölgelerine konularak şifa aranıyor. Bayburt merkeze bağlı Kırkpınar köyünde mayıs-haziran aylarında toprak altından çıkan yılanların, [...]

Pilates Nedir? – Pilates tekniğine ismini veren Joseph Plates, 1880′de Düsseldorf’ta dünyaya geldi. Astım ve romatizmayla boğuşan ve çelimsiz bir çocuk olan Plates, genç yaşta kayak ve jimnastikle ilgilenerek vücudunu geliştirdi. 1912′de İngiltere’de sirk cambazı, boksör ve dedektiflere kendini koruma dersleri veren Plates, Birinci Dünya Savaşı döneminde düşman ilan edilerek Lancaster bölgesinde kampa alındı. Kampta [...]

Ramazan ayında iftar saati ezan okununca su içer hemen yemeğe yumuluruz değilmi arkadaşlar. İşte ramazanda bazı yiyecekleri yerken dikkat etmemiz gerekiyor sağlımız için. Diyet ve Beslenme Uzmanı Hilal Acar, Ramazan’da sağlıklı oruç tutmak için “Meyve ve sebzeyi bol yiyin, iftarda suya yüklenmeyin, sofranızdan bulgur pilavını eksik etmeyin, yürüyüş yapmaya çalışın” tavsiyesinde bulundu… Ramazan’da iftar ve [...]

Bazı hastaların oruç tutması sakıncalı sonuçlar doğurabilir. Bu durumda kendimize kimler oruç tutmamalı diye soruyoruz. İşte haberimizin devamı; Uzun süreli açlıktan sonra özellikle şekerli gıdaların tüketilmesi kişiye bir rehavet getirir. Bu normaldir. Ancak bir uyuklama hali söz konusuysa bu durum bireyleri ‘gizli şeker’ konusunda önlem almaya en azından bir sağlık kuruluşuna gitmeye yönlendirmelidir. Oruç tüm [...]

Mavi Gözlüler:Durağan olmayı seven, enerji dolu, karar verme yateneğine sahip, pozitif, eli açık kişiler.En büyük kusurları gerçeği görmekte zorlanıp hayalperest oluşları. Peki ya diğer gözler ne diyor? Yeşil Gözlüler:Sevdiklerini kıramayan bir yapıya sahip olan yeşil gözlüler, çok sinirli olmalarına karşın, bastırabilmeyi başaran ve kırıcı olmamaya özen gösteren kişiler.Duygularını, kontrol altına almayı başarabiliyorlar. Ela Gözlüler:Ela gözlü [...]

Sizlere önereceğimiz bu Ramazan menüsü ile artık açıkmayacaksınız sizi tok tutacak. Yaz mevsiminde olduğumuz şu günlerde Oruç tutacağımız zamanıda hesaplarsak 15 saat tutuyoruz ve açıkabiliriz. O yüzden sizlere tok tutacak bir menü hazırladık Buyrun; Beslenme ve Diyet Uzmanı Emel Unutmaz, Ramazan ayında daha az acıkarak oruç tutabilmek için beslenme önerileri verdi: “Pirinç ve sıcak patates [...]

Çevremizdeki insanları kim olduklarına, ne yaptıklarına ve elde ettikleri sonuçlara göre değerlendirdiğimiz günümüzde, işkolikler bu üçü arasında kuramadıkları denge ile çok çalışanlardan ayrılırlar. Çok çalışan ve sağlıklı bakış açısına sahip olan insanlar bu üç değerlendirme mekanizmasını, kendilerine ve çevrelerine bakarken bir dengede tutabilirken, işkolikler ne yaptıkları ve ne elde ettikleri sorularına kim oldukları sorusunu unutacak [...]

Giyim tarzınız, iş hayatında sizi başarıya götürüyor. Bu yılki ofis şıklığının yeni “kodlarını” açıklayan ünlü tasarımcılar, klasik seçimler yerine, trendleri tarzınıza dahil ederek yeni bir görünüm yaratmanın peşindeler. Ofisteki giyim tarzınız, kariyeriniz üzerinde önemli bir etkiye sahip. Ama tasarımcılar, doğru tarzı kendinizden çok uzaklaşmadan bulmanızı öneriyor. Örneğin, iş hayatında çok aktif olan birinin kendine hiç [...]

Erkeklerin baskın olduğu bir iş yerinde çalışıyorsanız, durumu nasıl idare edersiniz? Erkeklerin baskın olduğu bir iş ortamı düşünün ve siz muhtemelen bu ortamda var olmanın yolunu arıyorsunuz. Erkeklerin baskın olduğu bu örnek bir kenarda dursun, kadınların azınlıkta olduğu başka çalışma senaryoları da var. Bu, hayatın her alanını, her meslek grubunu kapsayabiliyor. Eğer siz de erkeklerin [...]

Modern hayatta kadınlar artık iş hayatında aktif olarak yerlerini aldılar ve hatta birçok meslek grubunda kadınlar erkeklerden çok daha başarılı. Kadınların normal standartlarda erkeklerden daha çabuk iş bulduğu hatta çok daha başarılı olduğu yapılan araştırmaların bir başka sonucu. İlişkiyi olumsuz etkiliyor Çoğu zaman kadınlar erkeklere göre çok daha yüksek ücretler alabiliyor. Bu doğrultuda da erkeklerin [...]